健康靜修營

現代社會雖然擁有先進的科技和充足的食物資源,但快節奏的生活方式卻導致了我們身心健康的下降。 根據昆士蘭大學昆士蘭大腦研究所的 John McGrath 教授及其研究團隊的大規模跨國研究,預計未來心理健康問題將成為主要的慢性疾病,並趨向影響更年輕的族群。除了心理健康問題,全球高血壓、中風和糖尿病等疾病的盛行率也在不斷增加。 這些趨勢令人深思。我們必須反思現代生活方式所帶來的問題,並採取必要的措施來維護個人和社會的整體健康。這包括鼓勵慢活、強化心理健康支持、推動預防保健等。只有通過全面的努力,我們才能確保未來的身心健康。

因此,我們的目標就是通過提供各種分享和體驗性活動,幫助您在繁忙的生活中找到平衡,從而改善您的身心健康。